[日常] 戦闘態勢な体づくり

本来なら先週から始めておかなければならなかったのだが、今週から食事量を増やし、睡眠時間もなるべく多めにとるようにしている。体重増加は覚悟の上だ。
今月末までは、仕事でいつトラブルが発生してもおかしくない状況（ヤな状況だなオイ）なので、体重維持よりも戦闘力重視に切り替えた。特に明日・明後日は大詰めなので、事態の転がり方によっては帰るに帰れない状態もあり得る。やだなあ。問題は来月もこの状況が続くのかどうかだが……続かないで欲しい。ぜったい。

• 体重：61.0 kg
• 体脂肪率：18.4%
• 体調：もっとカロリー