また腹の調子が悪くなってきた。そういえば、アーモンドには腸の蠕動運動を促進する働きがある、と聞いたような気が。やはりひと缶一気喰いは無茶だったか。 体重:60.4 kg 体脂肪率:16.4% 体調:ヨーグルトで対抗
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