雨は止んで曇り空。いったん出かけたが、湿度が高すぎてとても歩き回れるような状態じゃない。いっそ雨が降ってくれたほうがマシだ。 台風は低気圧に変わったようだが、台風一過でからりと晴れ上がり……というわけには行かないようだ。だから梅雨なんて嫌いだ…

起きた直後だが、どんな数字になるか興味深い。 体重：60.4 kg 体脂肪率：19.1% 体調：二度寝したい さすがに体脂肪率は高め。それでも２年前に 24% とか普通にあったのと比べると、ずいぶん下がっている。カロリー計算＆ウォーキングは、けっこう効く。