いちおう、本日現在(21:30 夕食前)の状態。 体重:60.0 kg 体脂肪率:17.7% 体調:おあずけ どうやら 17% くらいが、俺の体脂肪率のベースらしい。それなら、この状態で運動すれば脂肪は減るしかない、ということか? まあ、後で食べ過ぎれば元の木阿弥な…
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