わかったぞ

体重がぐっと減ったり、かと思えばぐぐぐっと増えたり、妙に増減が激しいときがある。いったい何がどうなっているのかと思っていたが、どうやら運動量が関係あるようだ。
例えば、会社から帰るときに新宿まで歩いたりした翌日は、体重が増える。きっと筋肉が増えているからだ。
例えば、月曜日は体重が減る。きっと土日に寝てばっかりで運動してないので、筋肉が減っているからだ。

• 体重：62.6 kg
• 体脂肪率：19.3%
• 体調：気づくのが遅いよ