[日常] トレードオフの日々

• 体重：60.8 kg
• 体脂肪率：19.0%
• 体調：ちょっと頭痛

むうう、体重が減ると体脂肪率が上昇する。
これはつまり、大阪出張中に身に付いた脂肪が、よほどしっかり根を下ろしているということか。俺の骨への執着は 筋肉＜脂肪 なのか。かといって体重を増やしても筋肉が戻るわけでもないだろうし。どうしたらいいんだ。やっぱり歩くしかないのか。