[日常] 個人的・歩け歩け作戦

会社を引けてから(っつっても8時ちかく)、新宿まで歩き。大阪での仕事はほとんど椅子に座りっぱなしで、時々トイレに立つ程度。それで食事は三度々々きちんと摂るもんだから、てきめんに体重が増えてしまった。
というわけで、これからしばらくは、なるべく機会を捉えて歩くことにしよう。

  • 体重:61.2 kg
  • 体脂肪率:17.7%
  • 体調:で、なぜ増える……